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Cuidar da saúde é criar espaço para estar presente na própria vida.
Saúde é tratamento, mas também é construção. Meu trabalho une o tratamento médico às mudanças que podem sustentar sua saúde no dia a dia, com prioridades claras, metas possíveis e acompanhamento ao longo do tempo.
Dra. Fabia Santos Flores
Médica de Família | CRM-RS 53409 RQE 43035
Cuidado médico personalizado, assertivo e com propósito
Escuta com tempo e qualidade
Avaliação ampla e integral
Investigação cuidadosa dos sintomas
Integração entre corpo, mente e rotina
Plano de cuidado construído em conjunto
Saúde não é funcionar, é Florescer.
A saúde não é formada por partes isoladas. Corpo, mente, hábitos, relações e contexto de vida estão profundamente conectados.
Instituir um tratamento médico inclui a prescrição de remédios, mas não se limita a isso. Compreender a integração entre as condições de saúde e as particularidades da forma como se viver é a base para a construção de um cuidado personalizado e eficiente.
Cada aspecto é avaliado com atenção, buscando identificar conexões entre sintomas, sinais do corpo, rotina, exames e fatores que possam estar interferindo na sua saúde.
O meu jeito de cuidar
Avaliação clínica minuciosa
Uma análise cuidadosa da sua história, sintomas, exames, antecedentes e condições atuais de saúde.
Saúde emocional e satisfação com a vida
Um olhar atento para o humor, a energia, o estresse, a ansiedade e outros aspectos que influenciam diretamente o bem-estar.
Integração entre rotina e saúde
Avaliação de fatores como sono, alimentação, atividade física, trabalho, relações e hábitos cotidianos.
Revisão metabólica, hormonal e nutricional
Investigação individualizada de fatores metabólicos, hormonais e nutricionais que possam estar relacionados aos sintomas apresentados.
Pilares da minha atuação
Uma abordagem médica construída sobre quatro pilares
01
Medicina baseada em evidências
As decisões clínicas são fundamentadas no conhecimento científico disponível, considerando a indicação, os riscos e os benefícios de cada intervenção.
02
Visão integrada
Considero a interação entre corpo, mente, comportamento, metabolismo e contexto de vida, sem reduzir sua saúde a um exame ou diagnóstico isolado.
03
Individualização
Não existe uma fórmula única para todas as pessoas.
A investigação e as estratégias de cuidado são definidas de acordo com sua história clínica, seus sintomas, seus exames, sua rotina e seus objetivos.
04
Acompanhamento
O cuidado em saúde não se resume a uma única consulta.
O acompanhamento permite avaliar respostas, ajustar estratégias e construir mudanças possíveis e sustentáveis ao longo do tempo.
Talvez você tenha chegado até aqui porque...
Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo. Às vezes existe um diagnóstico. Outras vezes, existe apenas a sensação de que algo não está bem, seja no corpo, na mente ou na maneira como você tem vivido.
“Tenho me sentido sem energia e já não tenho a mesma disposição para a vida.”
O cansaço se tornou frequente, o sono não restaura como antes, a concentração diminuiu ou a rotina passou a exigir mais de você do que gostaria.
“Sinto que minha rotina deixou de funcionar para mim.”
Você sabe o que gostaria de mudar, mas não consegue sustentar. O sono está desorganizado, falta tempo para se movimentar, a alimentação não acompanha suas necessidades ou o ritmo da vida já não parece fazer bem.
“Minha ansiedade, meu humor ou meu sono começaram a ocupar espaço demais na minha vida.”
Ansiedade, depressão, estresse, esgotamento, dificuldades de sono ou de concentração podem interferir profundamente na forma como vivemos e nos relacionamos.
“Estou passando por mudanças no corpo e quero cuidar melhor dessa fase.”
O climatério e a menopausa podem trazer mudanças no sono, humor, energia, composição corporal e bem-estar. O acompanhamento pode ajudar a compreender essas mudanças e definir, com você, as melhores estratégias de cuidado.
“Tenho uma condição de saúde que precisa de cuidado, mas quero mais do que apenas controlar exames.”
Hipertensão, obesidade, diabetes, alterações metabólicas, doenças cardiovasculares e outras condições crônicas podem exigir acompanhamento contínuo, tratamento e mudanças que ajudem a preservar saúde e qualidade de vida.
“Não estou necessariamente doente, mas quero viver melhor.”
Talvez seus exames estejam normais, mas você percebe que poderia ter mais energia, disposição e saúde. Pode ser o momento de rever hábitos, rotina e prioridades para cuidar do presente e preservar sua saúde no futuro.
Um pouco sobre mim
Conheça a
Dra. Fabia Santos Flores
Sou médica de família há mais de 10 anos e foi na prática clínica, acompanhando pessoas ao longo do tempo, que construí minha forma de enxergar a medicina.
Ao longo dos anos, percebi que muitas pessoas chegam ao consultório depois de passar por diferentes profissionais, acumulando exames, diagnósticos e tratamentos, mas ainda sem compreender o que está acontecendo com elas.
Percebi que muitas vezes os sintomas são apenas parte de uma história maior. Muitas pessoas utilizavam corretamente seus medicamentos, mas mantinham horários de sono irregulares, não se movimentavam ou mantinham percepções pessoais negativas. Mesmo seguindo as prescrições medicamentosas com disciplina, essas pessoas continuavam insatisfeitas com a própria saúde.
Essa percepção me levou a aprofundar meus conhecimentos em saúde mental, medicina do estilo de vida e medicina funcional integrativa, ampliando as ferramentas que utilizo no cuidado.
Hoje, reúno essa experiência em uma medicina que busca compreender cada pessoa em seu contexto, com ciência, escuta e investigação cuidadosa a fim de construir caminhos possíveis e sustentáveis para uma boa saúde.
Blog
Minhas principais formações:
Especialista em Medicina de Família e Comunidade - SBMFC
Pós graduação em Psiquiatria do Adulto - Instituto Israelita Albert Einstein
Formação em Medicina do Estilo de Vida - MEV Brasil
Pós graduação em Medicina Funcional Integrativa - ABMFI